吃饺子：在北方地区，有“冬至饺子夏至面”的说法，大雪节气吃饺子是传统习俗之一；

腌制腊肉：南方一些地区会在大雪节气开始腌制腊肉、腊鱼等食品，以备冬季食用；

喝羊肉汤：在一些地区，大雪节气有喝羊肉汤的习俗，以驱寒暖身；

观赏封河：在黄河中下游地区，大雪节气时河面开始结冰，人们会观赏封河的景象；

进补：大雪节气是“进补”的好时节，民间有“冬天进补，开春打虎”的说法。

保暖：随着气温降低，要特别注意保暖，尤其是头部、脚部和背部；

饮食：应增加热量的摄入，多吃富含蛋白质、脂肪的食物，如肉类、蛋类、奶制品等；

运动：适量增加户外活动，如散步、慢跑等，但要避免在大风、大雾中锻炼；

防病：冬季是感冒等呼吸道疾病的高发期，应注意个人卫生，加强免疫力；

保湿：室内空气干燥，要注意皮肤的保湿，适当使用加湿器，多喝水；

安全：大雪节气后，北方地区可能会有降雪，出行时要注意路面结冰，防止滑倒；

调整作息：冬季应早睡晚起，保证充足的睡眠，以顺应自然界的“藏”气。